کتاب How To Live: Rules For People Who Don’t Like Rules نوشته‌ی اسکات برکون (Scott Berkun) یک کتاب خودیاری کوتاه و ضدکلیشه است که ۲۶ قاعده برای زندگی پیش می‌گذارد؛ قاعدههایی که از ابتدا قرار است شکسته، تغییر داده و شخصی‌سازی شوند. پیام اصلی کتاب این است: بهجای پیدا کردن «قواعد درست»، قواعد خودتان را کشف کنید.
همه‌ی ما با مجموعه‌ای از قاعدهها زندگی می‌کنیم: مهربان باش، سخت کار کن، هرگز تسلیم نشو. اما آیا زندگی خوب فقط یعنی اجرای درست چند قاعده؟ کتاب How To Live از همین پرسش شروع می‌شود و ۲۶ قاعدهی کوتاه می‌دهد که خودشان هم قرار است زیر سؤال بروند.
اگر دنبال معرفی کتاب How To Live، خلاصه‌ی ایده‌های آن، شناخت اسکات برکون یا جواب این پرسش هستید که «این کتاب به درد من می‌خورد؟»، همه‌ی آن را در همین صفحه پیدا می‌کنید؛ بدون لو دادن تک‌تک قاعدهها.
کتاب How To Live در یک نگاه
| ویژگی | توضیح |
|---|---|
| عنوان اصلی | How To Live: Rules For People Who Don’t Like Rules |
| ترجمه‌ی تحت‌اللفظی عنوان | چگونه زندگی کنیم: قواعدی برای کسانی که قاعده دوست ندارند (ترجمه‌ی عنوان، نه عنوان رسمی) |
| نویسنده | اسکات برکون (Scott Berkun) |
| ساختار | ۲۶ قاعدهی کوتاه |
| موضوع | قواعد زندگی، خودآگاهی، رضایت از زندگی، زندگی به شیوه‌ی خود |
| لحن | سریع، طنزآمیز و بدبین نسبت به راه‌حل‌های آسان |
| زبان اصلی | انگلیسی |
| نسخه‌ی صوتی انگلیسی | روایت خود نویسنده، حدود ۳ ساعت و ۸ دقیقه (۲۰۲۶) |
| توصیه‌ی شاخص | رابرت آی. ساتن، استاد بازنشسته‌ی دانشگاه استنفورد و نویسنده‌ی The No Asshole Rule |
کتاب How To Live دربارهی چیست؟
برکون برای این کتاب از صدها نفر پرسید چه قاعدههایی برای زندگی دارند. نتیجه‌ای که گرفت این بود که آدمها را بیش از پایبندی به قاعده، شکستن و تغییر دادن قاعدهها تعریف میکند. ما در تمام عمر از پدر و مادر، رئیس و پوسترهای انگیزشی نصیحت می‌گیریم و بخش بزرگی از آنها وقتی زندگی طبق انتظار پیش نمی‌رود به هیچ دردی نمی‌خورد.
ایده‌ی مرکزی: قاعده برای شکسته‌شدن
کتاب برای کسانی نوشته شده که به هر فروشنده‌ی «راه‌حل آسان» شک دارند. وعدهی کتاب ۲۶ قاعده است، اما قاعده در این کتاب یعنی جمله‌ای کوتاه، صریح و قابل شکستن، نه دستورالعملی که باید بی‌چون‌وچرا اجرا شود. جمع‌بندی ناشر همین است: دنبال قواعد درست نگردید و یاد بگیرید قواعد خودتان را پیدا کنید.
کتاب به خواننده چه چیزی وعده می‌دهد؟
- کشف قواعد شخصی برای زندگی
- بهره بردن از حکمت واقعی، بدون شعارهای تکراری
- خودآگاهی و رضایت بیشتر از زندگی
- لذت بردن از زندگی، هر اتفاقی که بیفتد
- زندگی بر اساس معیارهای خود، نه قواعد ارثی
نکته: این فهرست وعدهی خود ناشر است، نه تضمین نتیجه. کتاب ابزار فکر کردن می‌دهد و تغییر واقعی به آزمودن قاعدهها در زندگی خودتان بستگی دارد.
ساختار کتاب: ۲۶ قاعده برای یک زندگی محدود
کتاب از ۲۶ فصل کوتاه ساخته شده و هر فصل یک قاعده است. توضیحات ناشر آن را «۲۶ قاعدهی کوتاه برای یک زندگی فانی» معرفی میکند. رابرت ساتن نوشته که هر ۲۶ قاعده را در یک نشست خوانده است، پس کتاب سنگین و طولانی نیست.
منابعی که کتاب از آنها تغذیه می‌شود
نصیحت‌های کتاب فقط به یک منبع تکیه ندارند. بنا بر معرفی ناشر، تجربه‌های شخصی، پژوهش‌های علمی و نگاه متفکران، هنرمندان و شاعران در قالبی سریع و سرگرم‌کننده کنار هم قرار گرفته‌اند. بوک‌لایف (Booklife) هم کتاب را نگاهی تازه و خلاف‌جریان به پرسش‌های بزرگ زندگی توصیف کرده است، برای کسانی که از کتابهای خودیاری عمق و فروتنی بیشتری میخواهند.
نمونه‌ی عنوان قاعدهها در پیش‌نویس عمومی کتاب
برکون پیش از انتشار، پیش‌نویس قاعدهها را در یک خبرنامه‌ی عمومی منتشر می‌کرد و از خوانندگان بازخورد می‌گرفت. عنوان چند قاعده در آن مرحله این‌ها بود:
| عنوان انگلیسی | ترجمه‌ی تحت‌اللفظی |
|---|---|
| Don’t Die | نمیر |
| Be amazed by everything | از همه‌چیز شگفت‌زده شو |
| Do it anyway | با این‌همه انجامش بده |
| Embrace your luck | شانس خودت را در آغوش بگیر |
| You are not your thoughts | تو همان افکارت نیستی |
| Harness your demons | اهریمن‌های درونت را مهار کن |
| Have a hobby you love (but don’t do well) | سرگرمی‌ای داشته باش که عاشقش هستی (ولی در آن خوب نیستی) |
| Make active decisions | تصمیم‌های فعالانه بگیر |
ترجمه‌ها تحت‌اللفظی‌اند و ممکن است ترتیب و عنوان قاعدهها در نسخه‌ی نهایی کتاب با پیش‌نویس فرق کند.
قاعدهی اول: Don’t Die
بنا بر نقد Kirkus، کتاب با خاطره‌ای از دوران بستری شدن نویسنده در ICU شروع می‌شود تا قاعدهی اول، «Don’t Die»، را توضیح دهد. این قاعده یافتن شوخی در میان بی‌معنایی‌های زندگی را راهی برای دوام آوردن میداند. همین شروع نشان می‌دهد لحن کتاب جدی است، اما خودش را بیش از حد جدی نمی‌گیرد.
اسکات برکون کیست؟
اسکات برکون نویسنده و سخنران است و پیش‌تر در مدیریت پروژههای نرمافزار و وب تجربه داشته. از کتابهای شناخته‌شده‌ی او میتوان Making Things Happen، The Myths of Innovation، The Year Without Pants و How Design Makes the World را نام برد. به گفته‌ی خودش، اولین کتابش یعنی Making Things Happen بیش از ۱۰۰ هزار نسخه فروخته است.
او در دانشگاه فلسفه خوانده و حدود بیست سال برای گفت‌وگو دربارهی ایده‌های کتابهایش سفر کرده و از آدمهای خردمند دربارهی زندگی خوب آموخته است. به گفته‌ی خودش، کتاب How To Live دهمین کتاب اوست.
نقاط قوت و محدودیت‌های کتاب How To Live
| نقاط قوت | محدودیت‌ها |
|---|---|
| کوتاه و سریع؛ در یک یا چند نشست خوانده می‌شود | برنامهی گامبهگام نمی‌دهد و قرار هم نیست بدهد |
| قاعدهها را قابل شکستن میداند و به خواننده اجازه‌ی بازنگری می‌دهد | به گفته‌ی یکی از نقدها، گاهی بیشتر شبیه سخنرانی است تا چارچوبی برای موقعیت‌های واقعی |
| ترکیب تجربهی شخصی، پژوهش علمی و نگاه متفکران، هنرمندان و شاعران | جایگزین مشاوره یا درمان نیست |
| لحن طنزآمیز و بی‌ادعا برای کسانی که از شعارهای انگیزشی خسته‌اند | متن اصلی انگلیسی است |
کتاب How To Live برای چه کسانی مناسب است؟
نویسنده در سایت خودش مخاطب را با شوخی تعریف میکند: زنده باشید، باهوش باشید، از کتابهای خودیاری خوشتان نیاید و بخواهید زندگی خوبی بسازید. این توصیف خوبی از مخاطب اصلی است.
مناسب است اگر
- از کتابهای خودیاریِ پر از وعده و فرمول خسته شده‌اید
- می‌خواهید قاعدههایی را که از خانواده، محیط کار یا شبکه‌های اجتماعی به ارث برده‌اید بازبینی کنید
- کتاب کوتاه، شوخطبع و فکربرانگیز را به کتاب حجیم ترجیح می‌دهید
- به کتابهای صوتی علاقه دارید و دنبال عنوانی حدوداً سه‌ساعته هستید
کمتر مناسب است اگر
- برنامهی عملی هفته‌به‌هفته یا تمرین‌های ساختاریافته می‌خواهید
- دنبال متن فلسفی آکادمیک هستید
- برای مشکلات جدی روانی به کمک تخصصی نیاز دارید؛ کتاب جایگزین درمان نیست
چطور با کتاب How To Live قواعد شخصی خودتان را بسازید؟
برکون در پروژه‌ی کتابش سه پرسش را مطرح میکند: چه قاعدههایی را واقعاً زندگی می‌کنید؟ این قاعدهها از کجا آمده‌اند؟ کی آنها را می‌شکنید؟ مراحل زیر پیشنهاد این مقاله برای تبدیل همین سه پرسش به یک تمرین ساده است و روش رسمی نویسنده نیست.
- قاعده‌هایتان را بنویسید. ده جمله‌ای که ناخودآگاه با آنها زندگی می‌کنید فهرست کنید، مثل «همیشه باید در دسترس باشم».
- منشأ هر قاعده را پیدا کنید. بنویسید از خانواده، رئیس، فرهنگ یا تجربهی خودتان آمده است.
- یک قاعده را کوچک و آگاهانه بشکنید. نتیجه را ببینید و نه فقط بترسید.
- قاعده را بازنویسی کنید. آن را کوتاه، صریح و قابل آزمودن کنید.
- هر چند ماه مرور کنید. قاعده‌ای که دیگر به کارتان نمی‌آید جا را به قاعدهی تازه بدهد.
کتاب How To Live را با کتابهای هم‌نام اشتباه نگیرید
عنوان «How to Live» بارها استفاده شده است. برای اینکه در جست‌وجو دچار اشتباه نشوید، تفاوت این عنوان‌ها را ببینید:
| کتاب | نویسنده | ویژگی |
|---|---|---|
| How To Live: Rules For People Who Don’t Like Rules | اسکات برکون | ۲۶ قاعدهی کوتاه و قابل شکستن (موضوع این صفحه) |
| How to Live, or A Life of Montaigne | سارا بیکول | زندگی‌نامه‌ی فلسفیِ میشل دو مونتنی |
| How to Live | دیرک سیورز | کتابی دیگر با همین نام و رویکردی متفاوت |
نسخه‌ی PDF و صوتی کتاب How To Live
گزینه‌های موجود برای این عنوان (PDF و صوتی) در بخش خرید همین صفحه نمایش داده می‌شود. نسخه‌ی صوتی انگلیسی با روایت خود اسکات برکون حدود ۳ ساعت و ۸ دقیقه طول می‌کشد. اگر زبان انگلیسی را راحت می‌خوانید یا می‌شنوید، این کتاب برای مطالعه‌ی روزانه‌ی کوتاه یا شنیدن در مسیر رفت‌وآمد گزینهی مناسبی است.
آیا کتاب How To Live ارزش خواندن دارد؟
اگر از نصیحت‌های یک‌شکل خسته‌اید و می‌خواهید پیش از پذیرفتن هر قاعده‌ای ریشه‌ی آن را بپرسید، کتاب How To Live اسکات برکون ارزش وقت گذاشتن دارد. کتاب نسخه‌ی آماده نمی‌دهد؛ ۲۶ قاعدهی کوتاه می‌دهد تا آنها را بیازمایید، بشکنید و قاعدههای خودتان را بسازید. اگر فقط یک برنامهی گامبهگام می‌خواهید، شاید ریتم این کتاب برایتان کافی نباشد.
منابع و مطالعه‌ی بیشتر
- صفحهی رسمی کتاب How To Live در سایت اسکات برکون
- نقد Kirkus دربارهی کتاب
- نسخه‌ی صوتی کتاب در Audible
- پروژه‌ی عمومی «Rules To Live By» نویسنده
دربارهی این مقاله: تهیه‌شده توسط تیم تحریریه‌ی worldcat.ir بر پایه‌ی توضیحات ناشر و منابع بالا. آخرین بررسی: آبان ۱۴۰۵.
کاربر مهمان –
قشنگ ترین کتابی که تا هنوز خواندم پشنهاد می‌کنم بخوانید عالی است
The most beautiful book I have read so far. I recommend you read it, it’s excellent.