کتاب Crystals for Beginners: The Guide to Get Started with the Healing Power of Crystals از کِرِن فریزر یک راهنمای جامع و ساختارمند برای کسانی است که می‌خواهند از قدرت درمانی کریستال‌ها بهره‌برداری کنند. ساختار کتاب به‌گونه‌ای است که برای مبتدیان کاملاً قابل درک و مفید است، و اطلاعاتی ساده و کاربردی در اختیار خواننده قرار می‌دهد.

محتوا و ساختار کتاب شامل بخش‌های مختلفی است که به طور گام‌به‌گام اطلاعات لازم را برای شروع استفاده از کریستال‌ها فراهم می‌کند. فصل‌های ابتدایی کتاب به معرفی کلی کریستال‌ها، تاریخچه آن‌ها و نحوه استفاده از این سنگ‌های درمانی می‌پردازد. در ادامه، فریزر نحوه انتخاب کریستال‌های مناسب برای مشکلات خاص مانند استرس، اضطراب، بی‌خوابی و تعادل چاکراها را بررسی می‌کند. همچنین، کتاب شامل 50 پروفایل دقیق از کریستال‌های مختلف است که ویژگی‌های درمانی، تصاویر و روش‌های استفاده از هرکدام را به تفصیل توضیح می‌دهد.

علاوه بر این، در کتاب راهکارهایی برای ایجاد گریدهای کریستال و استفاده از منترای درمانی به‌منظور تقویت انرژی‌های مثبت ارائه شده است. این کتاب به‌ویژه بر اهمیت تعادل ذهن و بدن و استفاده از کریستال‌ها برای بهبود سلامت روانی و جسمی تأکید دارد. در نهایت، این کتاب نه تنها یک راهنمای عملی است، بلکه به خوانندگان کمک می‌کند تا ارتباط معنوی خود را با کریستال‌ها برقرار کنند و به رشد و تعالی شخصی برسند.