بهترین کتاب سلامت زنان و بانوان کتاب پرفروش Eat Like a Girl از دکتر میندی پلز
کتاب Eat Like a Girl زبان انگلیسی (کتاب پرفروش مثل یک دختر بخور )اثر دکتر میندی پلز، به شما نشان می‌دهد که چگونه با استفاده از غذا، تعادل هورمونی بیشتری پیدا کنید و انرژی روزانه خود را افزایش دهید تا بدنی سالم‌تر و شاداب‌تر داشته باشید. اگر به دنبال راهکاری برای بهبود تغذیه و همگام‌سازی آن با نیازهای بدنتان هستید، این کتاب می‌تواند راه‌حلی مناسب برای شما باشد.
شما میتوانید کتاب های دکتر میندی پلز را از سایت ورلدکت تهیه فرمایید.
چرا مطالعه کتاب Eat Like a Girl سال ۲۰۲۴ بر هر خانمی واجب است؟
اگر به دنبال دانلود کتاب صوتی Eat Like a Girl هستید، باید بدانید این کتاب راهنمایی عالی برای زنانی است که می‌خواهند مشکلات هورمونی خود را با تغذیه بهبود بخشند. دکتر میندی پلز، نویسنده این کتاب، تکنیک‌هایی را ارائه می‌دهد که هزاران زن در سراسر جهان از آن بهره‌مند شده‌اند و به نتایجی مانند بهبود چرخه قاعدگی و افزایش باروری دست یافته‌اند. ایپاب کتاب Eat Like a Girl زبان انگلیسی به شما نشان می‌دهد چگونه میتوانید با وعده‌های غذایی هوشمندانه چرخه‌های داخلی بدنتان را تنظیم کنید.
دانلود رایگان نسخه الکترونیکی کتاب مثل یک دختر بخور
نسخه فایل PDF کتاب Eat Like a Girl برای افرادی که به دنبال راه‌حل‌های طبیعی و علمی برای مشکلات هورمونی و انرژی هستند، بسیار مفید است. این کتاب بیش از 100 دستور غذا برای رژیم های گیاهی و همه‌خوار دارد که شامل میان‌وعده‌های سریع و غذاهایی برای حفظ قند خون و سلامت روده است. با خرید فایل زبان اصلی کتاب Eat Like a Girl میتوانید این دستورات ساده و مفید را در زندگی روزمره خود پیاده کنید.
این کتاب بیش از یک کتاب آشپزی است و به عنوان یک مانفیست برای زندگی هم‌سو با نیازهای بدن شناخته می‌شود. تمرکز اصلی آن بر ایجاد تعادلی طبیعی بین تغذیه و سلامت هورمونی است که نگرشی نوین به علم تغذیه ارائه می‌دهد.
خرید نسخه چاپی کتاب Eat Like a Girl زبان انگلیسی
برای تهیه نسخه اصلی کتاب مثل یک دختر بخور میتوانید از طریق سایت ما سفارش چاپ دیجیتال خود را ثبت کنید. کتاب شما در کمتر از ۲ روز کاری با استفاده از تکنولوژی چاپ افست و با بالاترین کیفیت آماده و ارسال خواهد شد. ما در سایت خود، چاپ کتاب ها را با نهایت دقت و کیفیت انجام می‌دهیم تا نسخه دریافتی شما کاملاً مطابق با نسخه اصلی باشد؛ در برخی موارد حتی از نسخه اورجینال در آمازون نیز با کیفیت‌تر چاپ می‌شود.
خلاصه زبان انگلیسی این کتاب
NEW YORK TIMES BESTSELLER!
INTERNATIONAL BESTSELLER!
Discover how to harness the power of food to support your body’s natural rhythms, empowering you to heal and thrive in this cookbook based on the revolutionary international bestseller, Fast Like a Girl.
Do you struggle with hormonal imbalances or feel like your diet is out of sync with your body’s needs? Do you find it difficult to manage your energy levels throughout the month? Many women experience these challenges, often without understanding why. This book will show you how to use food as a powerful tool to support your body’s natural rhythms and guide you to a healthier, more balanced life.
Thousands of women worldwide have embraced the fasting lifestyle introduced in Dr. Mindy Pelz’s revolutionary worldwide bestseller, Fast Like a Girl, and celebrated the return of regular menstrual cycles, improved fertility, and weight loss that had previously seemed impossible.
In Eat Like a Girl, Dr. Mindy teaches how to use food to enhance these benefits. With over 100 recipes for both plant-based and omnivore diets, she shows you how to eat for your hormones and use food to support your fasting lifestyle, while enjoying delicious recipes that reflect the latest nutritional science, including:
- Quick and easy “fasted snacks” to sustain you while fasting
- Nourishing choices to break your fast and stabilize blood sugar
- Meals designed to support hormonal production and balance
- Recipes that keep blood sugar levels steady and support a healthy gut
Dr. Mindy writes, “You deserve to live in a body you love—a healthy, happy, vibrant body that lives congruently with your hormonal wisdom.” Eat Like a Girl is more than a cookbook—it’s a manifesto for living in tune with your body.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.