کتاب ایکیگای یا Ikigai نوشته هکتور گارسیا و فرانچسک میرالس به بررسی مفهوم ژاپنی ایکیگای می‌پردازد، که به معنای دلیل زندگی یا هدف از بیدار شدن در صبح است. نویسندگان با مصاحبه با صد ساله‌های ژاپنی و بررسی عادات و فلسفه‌های زندگی آن‌ها، راه‌هایی برای دستیابی به زندگی طولانی و رضایتمندانه ارائه می‌دهند. این کتاب به ترکیب آموزه‌های شرقی و دانش مدرن پرداخته و به خوانندگان کمک می‌کند تا معنی و شادی در زندگی خود بیابند. کتاب Ikigai نه تنها به عنوان یک راهنمای عملی برای بهبود کیفیت زندگی عمل می‌کند، بلکه نگاهی عمیق به فرهنگ و فلسفه زندگی ژاپنی ارائه می‌دهد.با دانلود کتاب Ikigai زبان اصلی از سایت ورلدکت، رازهای زندگی طولانی و شاد ژاپنی‌ها را کشف کنید و مسیر خود را به سوی خوشبختی و معنا پیدا کنید.

معرفی کتاب Ikigai از Héctor García و Francesc Miralles

خرید نسخه انگلیسی کتاب ایکیگای

برای خرید نسخه اصلی کتاب Ikigai ، می‌توانید سفارش چاپ دیجیتال آن را از طریق سایت ما ثبت کنید. کتاب شما در کمتر از ۲ روز کاری به صورت چاپ افست با بالاترین کیفیت ، آماده و ارسال خواهد شد. در سایت ما، چاپ کتاب‌ را با حداکثر دقت و کیفیت انجام می‌شود، به طوری که نسخه دریافتی شما هیچ تفاوتی با نسخه اصلی ندارد؛ در برخی موارد حتی بهتر از نسخه اورجینال در آمازون چاپ می‌شود.

ساختار و محتوا کتاب ایکیگای

کتاب Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life دارای ساختاری منظم و محتوایی غنی است که به بررسی مفهوم ژاپنی ایکیگای و تأثیر آن بر زندگی افراد می‌پردازد. ساختار و محتوای این کتاب به طور کلی شامل بخش‌های زیر است:

ساختار کتاب:

1. مقدمه (Introduction):
   • در این بخش، نویسندگان مفهوم ایکیگای را معرفی می‌کنند و توضیح می‌دهند که این مفهوم چگونه می‌تواند به زندگی طولانی و شاد کمک کند. آن‌ها همچنین به خوانندگان قول می‌دهند که در طول کتاب، به بررسی رازهای طول عمر و خوشبختی مردم اوکیناوا بپردازند.
2. فصل‌های اصلی (Main Chapters):
   • هر فصل به جنبه‌های مختلف ایکیگای و تأثیر آن بر زندگی افراد می‌پردازد. این فصول شامل داستان‌های واقعی از زندگی صد ساله‌های اوکیناوا، مصاحبه‌ها و تحقیقات علمی می‌شود.
   • برخی از فصل‌های مهم شامل موضوعاتی مانند تغذیه، فعالیت بدنی، روابط اجتماعی و نگرش‌های مثبت به زندگی هستند.
3. مطالعات موردی (Case Studies):
   • در این بخش‌ها، نویسندگان به بررسی موردی افرادی می‌پردازند که توانسته‌اند با استفاده از اصول ایکیگای زندگی طولانی و خوشبختی داشته باشند. این داستان‌ها به خوانندگان نشان می‌دهند که چگونه می‌توان اصول ایکیگای را در زندگی روزمره به کار گرفت.
4. نتیجه‌گیری (Conclusion):
   • در این بخش، نویسندگان خلاصه‌ای از مفاهیم و درس‌های کلیدی کتاب ارائه می‌دهند و به خوانندگان پیشنهادهایی برای یافتن ایکیگای شخصی خود ارائه می‌کنند. آن‌ها تاکید می‌کنند که هر فرد می‌تواند با یافتن ایکیگای خود، زندگی معنادارتر و رضایت‌بخش‌تری داشته باشد.

محتوای کتاب:

• مفهوم ایکیگای:
  • کتاب به تعریف و توضیح مفهوم ایکیگای و اهمیت آن در فرهنگ ژاپنی می‌پردازد. نویسندگان توضیح می‌دهند که ایکیگای به معنای دلیل برای بیدار شدن در صبح و هدف زندگی است.
• رازهای طول عمر و خوشبختی:
  • کتاب به بررسی عادات و سبک زندگی صد ساله‌های اوکیناوا می‌پردازد و رازهای طول عمر و خوشبختی آن‌ها را کشف می‌کند. نویسندگان به عواملی مانند تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و روابط اجتماعی قوی اشاره می‌کنند.
• تحقیقات علمی و فلسفی:
  • نویسندگان با استناد به تحقیقات علمی و فلسفی، نشان می‌دهند که چگونه اصول ایکیگای می‌توانند به بهبود کیفیت زندگی کمک کنند. این بخش‌ها شامل مطالعاتی درباره ارتباط بین فعالیت‌های روزانه و رضایت کلی از زندگی است.
• راهنمای عملی برای یافتن ایکیگای:
  • کتاب به خوانندگان راهنمایی‌ های عملی برای یافتن ایکیگای شخصی خود ارائه می‌دهد. نویسندگان تاکید می‌کنند که هر فرد می‌تواند با کشف علایق و انگیزه‌های خود، زندگی معنادارتر و رضایت‌بخش‌تری داشته باشد.

در مجموع، کتاب Ikigai کتابی الهام‌بخش و آموزنده است که به خوانندگان کمک می‌کند تا از طریق اصول ساده و قابل اجرا، زندگی طولانی‌تر و شادتری داشته باشند. این کتاب ترکیبی از داستان‌های واقعی، تحقیقات علمی و راهنمایی‌های عملی است که به خوانندگان کمک می‌کند تا معنای واقعی زندگی را بیابند و از هر لحظه آن لذت ببرند.