79,000 تومان

PDF کتاب Exercise and Mental Health

عنوان کتاب :: Exercise and Mental Health (Current Topics in Behavioral Neurosciences, 67
نویسنده: Josh M. Cisler، Kevin M. Crombie، Thomas G. Adams
ناشر: Springer
زبان: انگلیسی
تعداد صفحات: 402
سال انتشار: ۶ نوامبر ۲۰۲۴
فرمت کتاب :: PDF اورجینال
موضوع :: به بررسی ارتباط میان ورزش و سلامت روان، تأثیرات آن بر احساسات، شناخت و درمان اختلالات روانی و جسمی می‌پردازد.

آخرین به‌روزرسانی: 2024-11-18

نماد اعتماد الکترونیکی

پرداخت امن زرین‌پال

دانلود آنی

ضمانت اصالت فایل‌ها

توضیحات
نظرات (0)

کتاب Exercise and Mental Health نسخه سال ۲۰۲۵ یا ورزش و سلامت روان از Josh M. Cisler و Kevin M. Crombie و Thomas G. Adams ،به بررسی ارتباط ورزش با سلامت روان می‌پردازد. این کتاب شامل پژوهش‌های نوظهور در مورد تأثیر ورزش بر خلق‌وخو، شناخت و اختلالات روانی همچون افسردگی و PTSD است. با ارائه دانش پایه در زمینه‌های مختلف از جمله سیستم‌های عصبی و ایمنی‌شناسی، این اثر نقش ورزش را در درمان و پیشگیری از اختلالات روانی و جسمی به‌طور جامع توضیح می‌دهد.با دانلود کتاب Exercise and Mental Health زبان اصلی از سایت ورلدکت، قدرت ورزش را برای بهبود سلامت روان کشف کنید و گامی مؤثر در مسیر بهزیستی جسمی و ذهنی بردارید.

معرفی کتاب Exercise and Mental Health از جاش ام سیسلر

کتاب Exercise and Mental Health (Current Topics in Behavioral Neurosciences, 67) از جاش ام. سیسلر، کوین ام. کرامبی و توماس جی. آدامز، به بررسی ارتباط عمیق و پیچیده بین ورزش و سلامت روان می‌پردازد. این کتاب که در چارچوب مجموعه Current Topics in Behavioral Neurosciences منتشر شده، شامل پژوهش‌های نوظهور در مورد تأثیرات فوری ورزش بر خلق‌وخو، احساسات و فرآیندهای شناختی است. بخش‌های مختلف کتاب به تحلیل سیستم‌های عصبی، انتقال‌دهنده‌های عصبی و ایمنی‌شناسی در ارتباط با ورزش پرداخته و نشان می‌دهند که چگونه ورزش می‌تواند بر تغییرات بیولوژیکی مغز و رفتار انسان تأثیر بگذارد.

این اثر همچنین نقش ورزش را در پیشگیری و درمان اختلالات روانی و جسمی مختلف، از جمله افسردگی، PTSD، اختلالات خوردن و بیماری‌های خودایمنی بررسی می‌کند. نویسندگان با استفاده از پژوهش‌های علمی و شواهد تجربی، اطلاعات بنیادی و کاربردی را در اختیار خوانندگان قرار می‌دهند و به آن‌ها کمک می‌کنند تا درک بهتری از ارتباط میان ورزش و سلامت روان پیدا کنند. Exercise and Mental Health برای محققان، متخصصان بهداشت روان و هر کسی که به بهبود کیفیت زندگی و سلامت روان علاقه‌مند است، منبعی ارزشمند است.

خرید نسخه انگلیسی کتاب ورزش و سلامت روان

برای تهیه نسخه اصلی کتاب Exercise and Mental Health می‌توانید از طریق سایت ما سفارش چاپ دیجیتال خود را ثبت کنید. کتاب شما در کمتر از ۲ روز کاری با استفاده از تکنولوژی چاپ افست و با بالاترین کیفیت آماده و ارسال خواهد شد. ما در سایت خود، چاپ کتاب‌ ها را با نهایت دقت و کیفیت انجام می‌دهیم تا نسخه دریافتی شما کاملاً مطابق با نسخه اصلی باشد؛ در برخی موارد حتی از نسخه اورجینال در آمازون نیز با کیفیت‌تر چاپ می‌شود.

ساختار و محتوا کتاب Exercise and Mental Health

کتاب Exercise and Mental Health ساختاری جامع و علمی دارد که به‌طور دقیق ارتباط بین ورزش و سلامت روان را در سه بخش اصلی بررسی می‌کند:

بخش اول: دانش پایه و فرآیندهای بیولوژیکی ورزش
این بخش به فرآیندهای اساسی و علمی ورزش، از جمله مدارهای عصبی، سیستم‌های انتقال‌دهنده‌های عصبی و ایمنی‌شناسی پرداخته و توضیح می‌دهد که چگونه ورزش بر ساختار و عملکرد مغز تأثیر می‌گذارد. در این بخش، مطالعه سیستم‌های زیستی در ارتباط با ورزش به‌عنوان پیش‌نیاز درک تأثیرات آن بر سلامت روان مطرح می‌شود.
بخش دوم: تأثیرات فوری ورزش بر احساسات و شناخت
در این بخش، نویسندگان به بررسی پژوهش‌های نوظهور در مورد تأثیر فوری ورزش بر خلق‌وخو، حالات عاطفی و توانایی‌های شناختی می‌پردازند. ورزش به‌عنوان یک عامل موثر در تغییر حالات روانی و احساسی کوتاه‌مدت، و حتی بهبود عملکرد مغزی در موقعیت‌های خاص مورد بررسی قرار می‌گیرد.
بخش سوم: ورزش در پیشگیری و درمان اختلالات روانی و جسمی
این بخش به بررسی نقش ورزش در پیشگیری و درمان اختلالات مختلف سلامت روان از جمله افسردگی، اضطراب، PTSD، اختلالات خوردن و بیماری‌های خودایمنی می‌پردازد. نویسندگان به تحلیل شواهد علمی موجود و تأثیرات مثبت ورزش در بهبود و مدیریت این اختلالات می‌پردازند.

محتوای کتاب بر پایه داده‌ها و تحقیقات علمی جدید است و به‌طور جامع به فرآیندهای مغزی، رفتاری و شناختی که ورزش در آن‌ها دخیل است، می‌پردازد. هدف اصلی این کتاب ارائه دانشی بنیادین درباره نقش ورزش در ارتقاء سلامت روان است و همچنین نشان می‌دهد که چگونه ورزش می‌تواند به عنوان یک درمان مکمل برای اختلالات روانی و جسمی مورد استفاده قرار گیرد.

ادامه مطلب بستن توضیحات

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

ثبت امتیاز / نظر

اولین نفری باش که برای «PDF کتاب Exercise and Mental Health» نظر می‌ده

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

به این کتاب چند ستاره می‌دهید؟

نکات مثبت (هر چند تا دوست داری انتخاب کن)

نکات منفی (اگه بود، انتخاب کن)

متن نظر شما * با انتخاب چیپ‌های بالا، متنی پیشنهادی برایتان نوشته می‌شود — کاملاً قابل ویرایش است؛ همان چیزی که ارسال می‌کنید، ثبت می‌شود.

کد امنیتی — حاصلِ 8 + 4 چند می‌شود؟ * فقط عدد انگلیسی وارد کنید (اگر با کیبورد فارسی تایپ کنید، خودکار به انگلیسی تبدیل می‌شود).

ایمیل *

بعد از خرید، فایل کتاب را چطور دریافت می‌کنم؟How do I receive the book file after buying?

بلافاصله بعد از پرداخت موفق، لینک دانلود هم در همان صفحه‌ی تشکر و هم در ایمیل‌تان قرار می‌گیرد؛ نیازی به انتظار نیست.

As soon as your payment goes through, the download link appears on the thank-you page and is also sent to your email, so there is no waiting.

آیا امکان دانلود رایگان یا تخفیف وجود دارد؟Is there a free download or a discount?

برای بسیاری از کتاب‌ها گزینه‌ی «دانلود رایگان» یا کد تخفیف از طریق بخش «دریافت جایزه» فعال است — کافی‌ست از همان صفحه‌ی محصول اقدام کنید.

For many books a free-download option or a discount code is available through the Get Reward section; you can start right from the product page.

فایل ها نسخه کامل کتاب هستند؟Are the files the complete book?

بله، تمام فایل‌ها نسخه‌ی کامل کتاب‌اند و کیفیت آن‌ها پیش از انتشار بررسی می‌شود. برای آشنایی بیشتر با انواع فرمت و کیفیت فایل‌های الکترونیکی، مقاله‌ی راهنمای فرمت کتاب الکترونیکی را مطالعه کنید.

Yes, every file is the full book. To learn about e-book formats and file quality, read our e-book format guide.

روش‌های پرداخت چیست؟What payment methods do you accept?

پرداخت به‌صورت آنلاین و امن از طریق درگاه زرین‌پال انجام می‌شود.

Payment is made online and securely through the Zarinpal gateway.

اگر فایل مشکل داشت چه کار کنم؟What should I do if a file has a problem?

از طریق راه‌های ارتباطی سایت (تلگرام/واتس‌اپ) با پشتیبانی در تماس باشید تا مشکل بررسی و فایل جایگزین برایتان ارسال شود.

Contact support through the site's channels (Telegram/WhatsApp); we will look into it and send you a replacement file.