کتاب Why We Remember: Unlocking Memory’s Power to Hold on to What Matters ساختار علمی و قابل دسترس دارد که به‌طور جامع به نقش حافظه در زندگی ما پرداخته و آن را از جنبه‌های مختلف بررسی می‌کند. در ابتدا، رانگانات به معرفی مفاهیم بنیادی حافظه و نحوه عملکرد آن در مغز می‌پردازد و سپس با استفاده از تحقیقات جدید، نشان می‌دهد که حافظه چگونه به ما کمک می‌کند تا هویت خود را شکل دهیم و به تصمیم‌گیری‌های مؤثر بپردازیم. کتاب به‌گونه‌ای نوشته شده که حتی افرادی که زمینه علمی ندارند نیز می‌توانند به‌راحتی از مفاهیم آن بهره‌برداری کنند.

در ادامه، کتاب به کاربردهای عملی حافظه در زندگی روزمره می‌پردازد و نحوه بهبود عملکرد حافظه در شرایط مختلف را توضیح می‌دهد. رانگانات به‌ویژه بر اهمیت حافظه در فرآیند یادگیری، درمان آسیب‌های ذهنی و رشد فردی تأکید می‌کند. او در فصول مختلف کتاب، مثال‌های متنوعی از زندگی روزمره و مطالعات موردی را بیان می‌کند تا نشان دهد حافظه چگونه می‌تواند بر رفتار و تصمیمات ما تأثیر بگذارد. همچنین، رانگانات در این کتاب به بررسی نحوه استفاده از حافظه برای بهبود روابط شخصی و حرفه‌ای، درمان آسیب‌های روانی، کاهش پیش‌داوری‌ها و یادگیری سریع‌تر پرداخته و راهکارهایی عملی برای تقویت حافظه ارائه می‌دهد.