کتاب How to Keep House While Drowning
تنوع گسترده کتاب ها
انتخابی متنوع
پشتیبانی ۲۴ ساعته
ارسال تیکت از پنل کاربری
تحویل سریع
دانلود فوری فایل های کتاب
رضایت مشتریان
افتخار ماست
قیمت محصول
رایگان
دانلود رایگان کتاب زبان انگلیسی How to Keep House While Drowning از KC Davis چگونه در حالی که غرق شدهاید خانه را نگهدارید خرید فایل pdf کتب خارجی دیجیتال
کتاب How to Keep House While Drowning یا چگونه در حالی که غرق شدهاید خانه را نگهدارید نوشته KC Davis راهنمایی ملایم و دلسوزانه برای تمیزکاری و سازماندهی خانه است که به خوانندگان کمک میکند تا بدون احساس شرم یا غرق شدن در کارهای خانه، فضای زندگی خود را مدیریت کنند. این کتاب بهویژه برای افرادی که با اضطراب، خستگی، افسردگی یا ADHD دستوپنجه نرم میکنند، مفید است و با رویکردی عملی و خود-شفقتی به آنها نشان میدهد که چگونه خانهشان میتواند به مکانی برای آرامش و آسایش تبدیل شود. KC Davis با تجربه شخصی خود و بینشهای کاربردی، خوانندگان را تشویق میکند تا با خانه خود به روشی سادهتر و کمتر استرسزا برخورد کنند.با دانلود کتاب How to Keep House While Drowning زبان اصلی از ورلدکت، به یک راهکار ملایم و دلسوزانه برای مدیریت خانه تان و یافتن آرامش در میان بینظمی های روزمره دست پیدا کنید.
معرفی کتاب How to Keep House While Drowning از کی سی دیویس
کتاب How to Keep House While Drowning: A Gentle Approach to Cleaning and Organizing نوشته KC Davis، به خوانندگان کمک میکند تا با رویکردی ملایم و دلسوزانه، از پس مدیریت خانه برآیند بدون اینکه احساس شرم یا غرق شدن کنند. KC Davis، با تجربه شخصی و بینشهای خود، این کتاب را برای افرادی که با اضطراب، افسردگی، ADHD یا خستگی دست و پنجه نرم میکنند، نوشته است. او بهطور خاص بر این نکته تأکید میکند که خانه باید بهعنوان یک پناهگاه آرامش عمل کند و نه منبعی از استرس و فشار.
این کتاب به خوانندگان یاد میدهد که چگونه با تغییر نگرش به تمیزکاری و سازماندهی، به جای دیدن آن بهعنوان یک بار طاقتفرسا، آن را بهعنوان یک خدمت به خود در نظر بگیرند. با ارائه راهکارهای عملی و ساده، How to Keep House While Drowning به شما کمک میکند تا با لیست کارها، وظایف و مسئولیتهای خانه بهطور مؤثر و بدون احساس گناه یا استرس برخورد کنید، و به شما نشان میدهد چگونه خانهای آرام و منظم داشته باشید حتی در شرایطی که زمان و انرژی محدود است.
درباره نویسنده :
KC Davis نویسنده و مشاور متخصص در زمینه مدیریت خانه و سازماندهی است که تجربههای شخصی و حرفهای خود را در کتابهایش به اشتراک میگذارد. او با تجربهای از مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی، به ویژه در دورههای استرسزا زندگی، راهکارهای ملایم و دلسوزانهای برای مدیریت خانه ارائه میدهد. Davis با تأسیس و مدیریت حساب TikTok خود به نام domesticblisters، بهویژه به خاطر ارائه روشهای کاربردی و تشویقکننده برای تمیزکاری و سازماندهی، شناخته شده است. او هدف خود را کمک به افراد برای کاهش استرس و ایجاد محیطی آرام و دلپذیر در خانه میداند.
خرید نسخه انگلیسی کتاب چگونه در حالی که غرق شدهاید خانه را نگهدارید
برای تهیه نسخه اصلی کتاب How to Keep House While Drowning میتوانید از طریق سایت ما سفارش چاپ دیجیتال خود را ثبت کنید. کتاب شما در کمتر از ۲ روز کاری با استفاده از تکنولوژی چاپ افست و با بالاترین کیفیت آماده و ارسال خواهد شد. ما در سایت خود، چاپ کتاب ها را با نهایت دقت و کیفیت انجام میدهیم تا نسخه دریافتی شما کاملاً مطابق با نسخه اصلی باشد؛ در برخی موارد حتی از نسخه اورجینال در آمازون نیز با کیفیتتر چاپ میشود.
ساختار و محتوا کتاب How to Keep House While Drowning
کتاب How to Keep House While Drowning: A Gentle Approach to Cleaning and Organizing با ساختاری ساده و کاربردی به بررسی روشهای ملایم و دلسوزانه برای مدیریت خانه میپردازد. محتویات کتاب به گونهای طراحی شدهاند که به راحتی قابل درک و اجرا باشند، به ویژه برای افرادی که با مشکلاتی نظیر اضطراب، افسردگی، یا ADHD دستوپنجه نرم میکنند.
ساختار کتاب:
- مقدمه:
- معرفی فلسفه کلی کتاب و روشهای ملایم تمیزکاری و سازماندهی.
- توضیحاتی درباره تجربه شخصی نویسنده و چگونگی توسعه این رویکرد.
- فصلهای اصلی:
- آغاز به کار: معرفی اصول پایهای برای کاهش استرس ناشی از کارهای خانه.
- راهکارهای عملی: آموزش تکنیکهای ساده برای تمیزکاری و سازماندهی در زمانی کوتاه و با کمترین فشار.
- مدیریت زمان و انرژی: نکاتی برای تعیین اولویتها و استفاده بهینه از وقت و انرژی محدود.
- خود-شفقتی و انگیزش: بررسی چگونگی تغییر نگرش نسبت به وظایف خانگی و برطرف کردن احساسات منفی مرتبط با بینظمی.
- پیشنهادات و روشهای خلاقانه: راهکارهای خلاقانه برای مدیریت فضاهای مختلف خانه و استفاده از میانبرهای کارآمد.
- پیوستها و منابع:
- تمرینات و چکلیستها: ارائه ابزارهای کاربردی برای پیادهسازی روشها و پیگیری پیشرفت.
- منابع اضافی: اشاره به منابع و ابزارهای آنلاین برای پشتیبانی بیشتر.
محتوا:
کتاب به شیوهای ملایم و تشویقکننده، خوانندگان را ترغیب میکند تا با تغییر نگرش نسبت به کارهای خانه، احساسات منفی را کاهش دهند و خانهای آرام و سازمانیافته داشته باشند. این رویکرد به ویژه برای افرادی که تحت فشار روانی یا جسمانی هستند، به کار میآید و به آنها کمک میکند تا با استفاده از تکنیکهای ساده و خلاقانه، خانهای منظم و دلپذیر بسازند.
عنوان کتاب : | How to Keep House While Drowning: A Gentle Approach to Cleaning and Organizing |
---|---|
نویسنده : | KC Davis |
ناشر : | S&S/Simon Element |
سال انتشار : | 26 آوریل 2022 |
زبان : | انگلیسی |
تعداد صفحه : | 291 |
فرمت کتاب : | PDF تبدیل شده |
موضوع : | بررسی راهکارهای ملایم و دلسوزانه برای مدیریت تمیزکاری و سازماندهی خانه |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.