کتاب What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing به بررسی عمیق تأثیرات آسیب‌های روانی و چگونگی مقابله با آن‌ها می‌پردازد. این کتاب شامل چهار بخش اصلی است که هر بخش به جنبه‌های مختلف آسیب‌ها و روش‌های درمانی می‌پردازد:

1. تجربیات شخصی و علمی: کتاب با بررسی تجربیات شخصی اوپرا وینفری و نظرات علمی دکتر پیری، بینش‌های تازه‌ای درباره تأثیرات آسیب‌های اولیه بر زندگی فردی و اجتماعی ارائه می‌دهد. این بخش به خوانندگان کمک می‌کند تا از زاویه‌ای جدید به چالش‌های روانی نگاه کنند و علت رفتارهای خود را بهتر درک کنند.
2. گفت‌وگوهای عمیق: کتاب شامل گفت‌وگوهایی صمیمی و عمیق بین وینفری و پیری است که به بررسی تأثیرات روانی و رفتارهای ناشی از آسیب‌های گذشته می‌پردازد. این گفت‌وگوها شامل نمونه‌های واقعی و تجربیات مشترک است که به خوانندگان کمک می‌کند تا درک بهتری از فرآیند شفا و تاب‌آوری پیدا کنند.
3. تحقیقات علمی و نظریات روانشناسی: دکتر پیری در این بخش به توضیح مبانی علمی و نظریات روانشناسی می‌پردازد که بر اساس آن‌ها آسیب‌های روانی تحلیل و درمان می‌شود. این بخش شامل اطلاعات درباره نوروساینس، روانشناسی توسعه‌ای، و آسیب‌شناسی است که به درک علمی آسیب‌ها و راه‌های مقابله با آن‌ها کمک می‌کند.
4. راهنمایی‌های عملی برای درمان و شفا: در این بخش، کتاب به ارائه روش‌های عملی و ابزارهای مفید برای مقابله با آسیب‌ها و بهبود روانی می‌پردازد. این شامل تکنیک‌های درمانی، تمرینات ذهنی، و راهکارهایی است که می‌تواند به افراد در فرآیند شفا و رشد کمک کند.

کتاب What Happened to You به دلیل ترکیب تجربیات شخصی با مبانی علمی و ارائه راهکارهای عملی، به منبعی معتبر و مفید برای درک و درمان آسیب‌های روانی تبدیل شده است.