کتاب The Body Keeps the Score زبان اصلی یا کتاب بدن فراموش نمیکند نوشته بسل ون در کولک ، یک اثر برجسته در زمینه روانشناسی و روان‌درمانی است که به بررسی تأثیرات عمیق تروما بر ذهن و بدن می‌پردازد. ون در کولک با استفاده از تحقیقات علمی، تجربیات بالینی و داستان‌های واقعی، نشان می‌دهد که چگونه تروما می‌تواند عملکرد مغز، روابط اجتماعی و سلامت جسمانی را تحت تأثیر قرار دهد. این کتاب به معرفی روش‌های نوین درمانی مانند EMDR، یوگا و نوروفیدبک می‌پردازد که به افراد کمک می‌کند تا از آثار مخرب تروما رهایی یابند. pdf کتاب بدن فراموش نمیکند منبعی ارزشمند برای متخصصان سلامت روان و هر کسی است که به دنبال درک عمیق‌تر از تأثیرات تروما و راه‌های بهبود آن است.برای کشف عمق تأثیرات تروما بر ذهن و بدن و یافتن راه‌های نوین بهبودی، دانلود کتاب the body keeps the score را از سایت ورلدکت دانلود کنید و سفری به سوی شفای واقعی را آغاز کنید.

معرفی کتاب The Body Keeps the Score از بسل ون در کولک

کتاب بدن به یاد می‌سپارد ( کتاب The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma ) نوشته Bessel van der Kolk ، یک اثر برجسته در زمینه روانشناسی تروما است که به بررسی تأثیرات عمیق و ماندگار تروما بر ذهن و بدن می‌پردازد. ون در کولک، به عنوان یکی از پیشگامان مطالعات تروما، با استفاده از تحقیقات علمی پیشرفته، تجربیات بالینی گسترده و داستان‌های واقعی از بیماران، نشان می‌دهد که چگونه تجربیات تلخ و تروما می‌توانند ساختار و عملکرد مغز، سیستم عصبی و حتی سلامت جسمانی فرد را تغییر دهند. این کتاب با نثری علمی و در عین حال قابل فهم، خوانندگان را به درک عمیق‌تری از مکانیزم‌های روانی و فیزیولوژیکی تروما می‌رساند.

کتاب صوتی کتاب بدن فراموش نمیکند همچنین به معرفی و بررسی روش‌های نوین و موثر درمان تروما می‌پردازد، از جمله EMDR (حساسیت‌زدایی و بازپردازش از طریق حرکات چشم)، یوگا، نوروفیدبک و سایر تکنیک‌های جسمانی که به افراد کمک می‌کند تا از اثرات مخرب تروما رهایی یابند. این کتاب نه تنها یک منبع ارزشمند برای متخصصان حوزه روانشناسی و روان‌درمانی است، بلکه برای افرادی که به دنبال درک بهتر تجربیات خود و یافتن راه‌های بهبود و شفای روانی هستند نیز بسیار مفید است. بسل ون در کولک با ارائه این اثر جامع و تاثیرگذار، راهنمایی روشن برای مسیر بهبودی و بازگشت به زندگی سالم و پربار ارائه می‌دهد.

درباره نویسنده : بسل ون در کولک کیست

بسل ون در کولک (Bessel van der Kolk) یک روانپزشک برجسته و پژوهشگر پیشگام در زمینه تروما و اختلالات استرس پس از سانحه (PTSD) است. او بیش از چهار دهه به مطالعه و درمان تروما پرداخته و با ترکیب تجربیات بالینی و تحقیقات علمی، به درک عمیق‌تری از تأثیرات تروما بر ذهن و بدن دست یافته است. ون در کولک به عنوان بنیانگذار و مدیر پزشکی مرکز درمان تروما در بروکلین، نقش مهمی در توسعه روش‌های نوین درمانی مانند EMDR، نوروفیدبک و تکنیک‌های مبتنی بر ذهن و بدن ایفا کرده است. کتاب او بدن به خاطر می‌سپارد یکی از کتاب های بسل ون در کولک در این زمینه است که تاثیرات ماندگار تروما و راه‌های بهبود آن را به زبانی علمی و در عین حال قابل فهم برای عموم معرفی می‌کند.

خرید کتاب کتاب بدن فراموش نمیکند زبان انگلیسی

شما می توانید برای خرید کتاب The Body Keeps the Score به زبان اصلی ، سفارش چاپ دیجیتال آن را از طریق سایت ما ثبت کنید. کتاب شما در کمتر از 7 روز کاری به صورت چاپ افست آماده و ارسال خواهد شد! در سایت ما، چاپ کتاب با حداکثر دقت و کیفیت انجام می‌شود و نسخه‌ای که دریافت می‌کنید، هیچ تفاوتی با نسخه اصلی ندارد؛ در برخی موارد حتی بهتر از نسخه اورجینال در آمازون چاپ می‌شود.

ساختار و محتوا کتاب The Body Keeps the Score

ساختار

کتاب کتاب بدن فراموش نمیکند نوشته بسل ون در کولک به طور کلی به پنج بخش اصلی تقسیم شده است:

1. درک تروما :
   • معرفی مفهوم تروما و تاریخچه مطالعات مربوط به آن.
   • توضیح چگونگی تأثیر تروما بر مغز و بدن از طریق ارائه شواهد علمی و تجربیات بالینی.
   • بررسی انواع مختلف تروما و تاثیرات آن‌ها بر زندگی افراد.
2. چگونه تروما زندگی ما را شکل می‌دهد :
   • تحلیل نحوه تاثیر تروما بر سلامت روانی و جسمانی.
   • بررسی روابط بین مغز، ذهن و بدن در مواجهه با تروما.
   • ارائه مثال‌های واقعی از بیماران برای نشان دادن اثرات بلندمدت تروما.
3. تغییرات مغز ناشی از تروما :
   • مطالعه دقیق تغییرات نوروبیولوژیکی که در مغز افراد دچار تروما رخ می‌دهد.
   • توضیح نقش حافظه و نحوه ذخیره‌سازی و بازیابی خاطرات تروما.
   • بررسی اثرات استرس پس از سانحه (PTSD) بر عملکرد مغز.
4. مسیرهای جدید بهبودی :
   • معرفی روش‌های نوین و موثر درمان تروما.
   • بررسی تکنیک‌هایی مانند EMDR، یوگا، نوروفیدبک، و درمان‌های مبتنی بر ذهن و بدن.
   • توضیح چگونگی استفاده از این روش‌ها برای کمک به بیماران در فرآیند بهبودی.
5. بهبود و بازسازی زندگی پس از تروما :
   • ارائه راهکارها و استراتژی‌هایی برای بازسازی زندگی پس از تجربه تروما.
   • بررسی اهمیت حمایت اجتماعی و روابط سالم در فرآیند بهبود.
   • تاکید بر اهمیت پیگیری درمان‌های جامع و چندبعدی برای رسیدن به بهبودی کامل.

محتوا

موضوعات اصلی و خطوط داستانی :

1. تعریف و تشریح تروما :
   • توضیح علمی و عملی درباره تروما، انواع آن و نحوه تاثیرگذاری آن بر افراد.
   • ارائه نمونه‌های واقعی از بیماران برای توضیح بهتر مفاهیم.
2. تاثیرات فیزیولوژیکی و روانی تروما :
   • شرح تغییرات مغزی و نوروبیولوژیکی ناشی از تروما.
   • بررسی تاثیر تروما بر سیستم عصبی، حافظه و عملکرد روزمره افراد.
3. روش‌های درمانی نوین :
   • معرفی و توضیح روش‌های درمانی جدید مانند EMDR، یوگا و نوروفیدبک.
   • ارائه شواهد علمی و تجربیات بالینی درباره اثربخشی این روش‌ها.
4. استراتژی‌ های بهبود و بازسازی :
   • ارائه راهکارهای عملی برای بازسازی زندگی پس از تجربه تروما.
   • تاکید بر اهمیت پیگیری درمان‌های جامع و پشتیبانی اجتماعی در فرآیند بهبود.

کتاب بدن به خاطر می‌سپارد یک منبع ارزشمند و جامع برای درک و درمان تروما است که با ارائه دانش علمی، تجربیات بالینی و روش‌های عملی، به خوانندگان کمک می‌کند تا مسیر بهبود و بازسازی را به خوبی طی کنند.

دانلود رایگان بهترین کتاب های اختلال استرس پس از سانحه در سایت ورلدکت

در سایت ورلدکت می‌توانید به مجموعه‌ای از بهترین و معتبرترین کتاب‌ های تخصصی در حوزه اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) به زبان اصلی دسترسی پیدا کنید. این کتاب‌ها شامل آثار برجسته‌ای از نویسندگان و پژوهشگران مطرح دنیا هستند که به بررسی علل، علائم و روش‌های درمانی این اختلال می‌پردازند. کاربران می‌توانند نسخه‌ های الکترونیکی برخی از این کتاب‌ها را به‌صورت رایگان دانلود کنند و با مفاهیم علمی و کاربردی در زمینه تروما و درمان PTSD آشنا شوند.

همچنین اگر کتاب خاصی مدنظر دارید که در سایت موجود نیست، می‌توانید از طریق فرم درخواست کتاب، سفارش خود را ثبت کنید. تیم پشتیبانی ورلدکت در کوتاه‌ترین زمان ممکن کتاب مورد نظر شما را تأمین کرده و نسخه الکترونیکی یا چاپی آن را در اختیار شما قرار می‌دهد. هدف ما این است که دسترسی به منابع تخصصی روانشناسی و سلامت روان برای همه علاقه‌مندان آسان و سریع باشد.

درخواست تهیه کتاب

بخشی از کتاب های اختلال استرس پس از سانحه در سایت ورلدکت

PDF کتاب It Didn’t Start with You

کتاب To Be Loved

کتاب You’re Not the Problem

کتاب What It Takes to Heal

PDF کتاب No Bad Parts

کتاب How to Keep House While Drowning

PDF کتاب Self Help

خلاصه زبان انگلیسی کتاب

#1 New York Times bestseller

“Essential reading for anyone interested in understanding and treating traumatic stress and the scope of its impact on society.” —Alexander McFarlane, Director of the Centre for Traumatic Stress Studies

A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times bestseller

Trauma is a fact of life. Veterans and their families deal with the painful aftermath of combat; one in five Americans has been molested; one in four grew up with alcoholics; one in three couples have engaged in physical violence. Dr. Bessel van der Kolk, one of the world’s foremost experts on trauma, has spent over three decades working with survivors. In The Body Keeps the Score, he uses recent scientific advances to show how trauma literally reshapes both body and brain, compromising sufferers’ capacities for pleasure, engagement, self-control, and trust. He explores innovative treatments—from neurofeedback and meditation to sports, drama, and yoga—that offer new paths to recovery by activating the brain’s natural neuroplasticity. Based on Dr. van der Kolk’s own research and that of other leading specialists, The Body Keeps the Score exposes the tremendous power of our relationships both to hurt and to heal—and offers new hope for reclaiming lives.

پرسش و پاسخ درباره کتاب The Body Keeps the Score

۱. کتاب The Body Keeps the Score درباره چیست؟

این کتاب اثر دکتر بسل ون در کولک، به بررسی تأثیرات عمیق تروما (آسیب‌ های روانی) بر مغز، ذهن و بدن می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه این آسیب‌ ها می‌توانند سال‌ها پس از وقوع همچنان بر زندگی افراد تأثیرگذار باشند. نویسنده با ارائه تحقیقات علمی و تجربیات درمانی، روش‌های نوین بهبودی از جمله EMDR، یوگا و نوروفیدبک را معرفی می‌کند.

۲. این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟

کتاب بدن فراموش نمی‌کند برای روانشناسان، روان‌ درمانگران، پزشکان، مشاوران و دانشجویان حوزه روانشناسی و همچنین هر فردی که می‌خواهد درک عمیق‌تری از تأثیرات تروما بر زندگی انسان داشته باشد، مناسب است. افرادی که خود یا اطرافیانشان تجربه تروما داشته‌اند نیز می‌توانند از محتوای عملی و علمی این کتاب بهره‌مند شوند.

۳. نسخه موجود در سایت به چه صورت است؟

در سایت ورلدکت، نسخه PDF زبان اصلی این کتاب برای دانلود ارائه شده است. همچنین می‌توانید نسخه چاپی زبان اصلی را به صورت سفارش چاپ دیجیتال با کیفیت بالا و تحویل درب منزل تهیه کنید.

۴. آیا نسخه ترجمه‌ شده کتاب بدن فراموش نمی‌کند هم در سایت موجود است؟

خیر، سایت ورلدکت فقط نسخه‌های زبان اصلی (انگلیسی) کتاب‌ها را ارائه می‌دهد. در صورتی که به دنبال نسخه ترجمه‌ شده فارسی باشید، می‌توانید آن را از کتاب‌فروشی‌های معتبر داخل کشور تهیه کنید.

۵. آیا کتاب The Body Keeps the Score فقط درباره PTSD است؟

خیر، اگرچه PTSD (اختلال استرس پس از سانحه) یکی از محورهای مهم این کتاب است، اما نویسنده تأثیرات انواع مختلف تروما از جمله سوءاستفاده‌های دوران کودکی، خشونت خانگی، تصادف، جنگ و سایر رویدادهای آسیب‌زا را بررسی می‌کند و به جنبه‌های مختلف ذهنی، عصبی و جسمانی آن می‌پردازد.

۶. آیا می‌توانم این کتاب را به صورت رایگان دانلود کنم؟

در سایت ورلدکت برخی کتاب‌ها به صورت رایگان عرضه می‌شوند، اما این کتاب در دسته محصولات خریدنی قرار دارد. با این حال قیمت آن نسبت به سایت‌های خارجی بسیار مناسب‌تر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار می‌گیرد.

۷. کتاب The Body Keeps the Score چه مزایایی نسبت به سایر منابع تروما دارد؟

این کتاب یکی از جامع‌ترین و علمی‌ترین منابع موجود در حوزه تروما است که علاوه بر نظریه‌پردازی، راهکارهای عملی درمانی را نیز ارائه می‌دهد. ترکیب دیدگاه علمی و رویکرد عملی، آن را به یکی از مراجع معتبر در سطح جهانی تبدیل کرده است.

۸. چگونه می‌توانم نسخه چاپی کتاب را سفارش دهم؟

برای سفارش نسخه چاپی، کافیست در سایت ورلدکت گزینه «درخواست تهیه کتاب» را انتخاب کنید. چاپ افست با کیفیت عالی انجام می‌شود و کتاب طی ۵ تا ۷ روز کاری به دست شما خواهد رسید.

۹. آیا این کتاب برای شروع مطالعه در حوزه تروما مناسب است؟

بله، این کتاب یکی از بهترین منابع برای شروع مطالعه در زمینه تروما و درمان آن است، زیرا مطالب پیچیده را به زبانی روان و قابل فهم برای عموم توضیح داده و با مثال‌های واقعی همراه کرده است.

۱۰. آیا کتاب The Body Keeps the Score به‌روز و مطابق با تحقیقات جدید است؟

بله، این کتاب بر اساس دهه‌ها پژوهش علمی و بالینی نوشته شده و همچنان یکی از معتبرترین و پرارجاع‌ترین منابع در حوزه روانشناسی تروما به شمار می‌رود.

سخن پایانی

کتاب The Body Keeps the Score نوشته بسل ون در کولک ، فراتر از یک اثر علمی صرف است؛ این کتاب راهنمایی عملی و انسانی برای درک و التیام زخم‌ های ناشی از تروماست. خواندن این کتاب می‌تواند نقطه شروعی باشد برای کسانی که در جستجوی شفای درونی و بازسازی روابط و زندگی خود هستند. چه شما یک درمانگر باشید و چه فردی که خود تجربه تروما را داشته است، این کتاب ابزاری ارزشمند برای شناخت بهتر خود و دیگران در مسیر بهبود خواهد بود.

شما می‌توانید نسخه اصلی کتاب The Body Keeps the Score را از سایت ورلدکت دانلود کنید و در صورت تمایل به داشتن نسخه چاپی و یا صوتی یا تهیه سایر منابع مرتبط با اختلال استرس پس از سانحه، کافیست درخواست خود را از طریق فرم درخواست کتاب ارسال نمایید. هدف ما در ورلدکت، فراهم کردن دسترسی آسان و سریع به منابع معتبر علمی برای کمک به بهبود سلامت روان شماست.